Ose briller pour faire de
ton hypersensibilité une force !
💫 Comment gérer son hypersensibilité ?
Être trop ou pas assez
J’ai entendu des centaines de fois que j’étais trop ou pas assez
- pas assez intelligente
- pas assez intéressante
- pas assez confiante
- trop empathique
- trop sensible
- trop transparente
- trop sérieuse
- trop curieuse
J’ai longtemps cru que si je me déguisais sous une façade, si je jouais à celle que je croyais être pour plaire aux autres, si j’entrais dans le jeu social en acceptant ses codes, en respectant les normes je serai plus acceptable et que je trouverais enfin ma place.
J’ai essayé de me suradapter jusqu’à m’épuiser
A chercher ma place en me sentant hors norme
A vouloir rentrer dans le moule en me sentant inadaptée
C'était peine perdue ...
Alors je me suis cherchée
quitte à me perdre
- dans des relations à sens unique
je donnais tout sans recevoir le même intérêt ni la même affection en retour
- dans des boulots où je subissais la pression hiérarchique
des collègues malveillants et l’hypocrisie ambiante
- dans des études à rallonge
à me demander « quel métier répond à mes valeurs ? quoi faire pour me sentir utile ? »
- dans des soirées où je faisais semblant
à essayer d’être comme les autres, à m’ennuyer dans des discussions futiles à m’entendre dire que je suis hautaine ou bizarre
A 31 ans je découvre mon hypersensibilité et c'est l'électrochoc
Avant de connaître l'hypersensibilité
- j’étais complètement paumée
- J’acceptais que l’autre décide à ma place qui je devais être, où je devais être
- je faisais tous les tests possibles capables de m’expliquer qui j’étais
- je me sentais seule, différente, marginale, à contre courant
- Je me sentais à contre courant et je voulais juste être normale
Je n’assumais pas qui j’étais.
- j’ai lu tous les livres de dev perso sur le sujet
- essayé le yoga
- la méditation pour moins penser
- testé l’énergétique pour me rééquilibrer
Mais à chaque fois le mal être revenait car je passais à côté de qui j’étais : hypersensible !
Je découvre mon hypersensibilité une fois formée à la naturopathie et à la physiologie des émotions.
Aujourd'hui j'ai trouvé ma place
👉🏼 je sais qui je suis
👉🏼je suis épanouie dans mes relations
👉🏼 je suis libre et indépendante dans mon travail qui a du sens et qui répond à mes valeurs
👉🏼je me sens utile et rencontre des personnes passionnantes
Si toi aussi tu te sens...
➖trop sensible
➖comme une éponge à émotions à tout ressentir trop fort
➖hors norme et inadaptée au moule dans lequel on essaie de te faire rentrer
➖différente ou en décalage par rapport à la majorité
➖isolée sans soutien, tu as du mal à demander de l’aide car tu as peur d’encombrer les autres
➖transparente, inexistante, inintéressante
➖épuisée à force de tout contrôler, à mettre sous cloche ce que tu ressens, ce que tu penses
Tu peux te sentir coupée en 2, entre celle que tu es à l’intérieur et ce que tu montres à l’extérieur, comme une façade qui te protège du regard des autres
... et que tu aimerais
➖ avoir des relations saines et sereines
➖ vivre les évènements et les émotions de manière plus fluide et légère
➖ incarner pleinement ta personnalité sans te cacher ou jouer à être une autre personne
➖ trouver ta place et ta légitimité
➖ être sur le chemin de la sérénité
➖ vivre pour toi et te détacher du regard des autres
🦋 Sensibles et Puissantes est pour toi !
Parce que ce n’est pas qu’une question d’émotions.
Ce n’est pas une question de développement personnel ou de libération émotionnelle.
Pour réussir à te sentir normale et vivre ta vie selon tes propres règles, il faut aller au coeur du problème qui est plus ancien que tu ne le penses ! Et partir à l’exploration de ton histoire qui amène des conditionnements, une loyauté familiale souvent lourde à porter et de ton profil qui explique ton type d’hypersensibilité.
Parce que le vrai problème, c’est que pour trouver ta place et ne plus te sentir constamment en marge ou en décalage, tu dois :
- faire un travail d’introspection en profondeur
- comprendre ton profil pour respecter ses besoins
- adopter de nouvelles habitudes qui influent sur ton humeur
- réguler tes émotions et ta vulnérabilité
- et mieux communiquer en toute authenticité et transparence sans peur du rejet
Tu as déjà tout essayé pour ne plus rien ressentir et ne plus subir ta sensibilité
- la psychologie en pensant que le problème était dans ta tête
- l’hypnose qui a bien marché sur le moment mais sans résultat durable
- un coaching sans transformation car en superficialité et non adapté à ton profil d’hypersensible
Imagine si tu pouvais enfin accepter tes parts d'ombre...
Te respecter, t'aimer et mériter enfin le bonheur
C'est possible avec Sensibles et Puissantes
Un programme complet pour trouver ta place et attirer des relations saines !
...un programme spécialisé pour faire la paix avec qui tu es !
Avec 🦋 Sensibles & Puissantes c'est possible de
☀️ne plus être autant touchée par les autres ou les situations
☀️d’arrêter de ruminer
☀️de vouloir être comme les autres
☀️de laisser glisser les choses et de prendre du recul, de lâcher prise
☀️de profiter du moment présent sans ressasser et d’apprendre à te faire plaisir
☀️ de te donner la priorité
et surtout 💖accepter pleinement qui tu es et avoir 100% confiance en toi !
Apprivoise ton hypersensibilité et contrôle tes émotions en 3 étapes
Découvre ton mode d’emploi
- qui tu es
- ton profil
- ton mode de fonctionnement et de pensée
- tes particularités
- et comment l’expliquer à ton entourage
Cesse de vouloir rentrer dans le moule
- pour enfin t’accepter telle que tu es
- oser être toi même face aux autres
- faire tes propres choix de vie sans peur du jugement
- te lancer dans tes projets en toute confiance et sérénité
- ne plus te laisser envahir par des pervers narcissiques
Régulation de ta sensibilité
- pour respecter ton profil
- apprendre à mieux gérer ton temps et ton énergie
- te libérer définitivement du stress et de la fatigue
- ne plus te laisser envahir par les émotions des autres
Prête à apprivoiser ton hypersensibilité ?
Ce programme est fait pour toi si :
➖tu es en quête de sens
➖tu te sens submergée et que tu ne sais pas par où commencer
Ce programme n’est pas fait pour toi si :
❌tu n’es pas prête à t’investir
❌tu ne veux pas te remettre en question et changer tes habitudes
Sensibles et Puissantyes
L'alliance du collectif et de l'individuel-
12 coaching collectif
-
3 coachings en individuel avec moi
-
4 modules en ligne accessibles 1 an
-
Une communauté entre les membres pour être moins seule
-
Des exercices et actions concrètes à réaliser pendant et entre les séances.
-
Des techniques et outils puissants adaptés et personnalisés à vos besoins issus du coaching, de la psychologie positive, du développement personnel, du journaling…
Les portes du programme sont fermées jusque mars 2024
Inscris toi à la liste d’attente pour être tenu au courant de la prochaine ré ouverture en avant première
En t’inscrivant, tu acceptes de recevoir des mails commerciaux dont tu pourras te désabonner à tout moment.
Aujourd’hui tu veux
👉🏼 accepter tes émotions
👉🏼 te comprendre toi même
👉🏼 te sentir normale, ne plus être en décalage
👉🏼 assumer à fond qui tu es
👉🏼 transformer ton hypersensibilité en force
👉🏼 t’épanouir dans une vie alignée à tes valeurs !
Tu es prête à t’engager mais tu n’es pas sûre de toi ?
Tu peux réserver un appel avec moi ou m’écrire !
Nous allons échanger sur ta situation et voir ensemble comment tu peux atteindre tes objectifs. Le but est que tu repartes avec confiance & sérénité pour la suite.
Si tu entends parler d’hypersensibilité sans trop savoir ce que c’est, si tu te retrouves dans ce que tu lis sans en être sûre, si tu penses être hypersensible sans en être sûre… Tu peux réserver la séance Exploratoire pour mieux te comprendre, te connaître, et vivre ta sensibilité pleinement ! Sans être hypersensible le programme Sensibles et Puissantes peut te convenir si tu te reconnais dans mon histoire et ses problématiques (confiance en soi, anxiété, perte de sens, du mal à trouver ta place, à exprimer tes ressentis, les relations, le rapport au travail etc). Chacun de mes accompagnements est personnalisé en fonction de tes besoins spécifiques.
Tu ressens le besoin d’être accompagnée, mais tu hésites encore ? Pas de souci, tu peux m’écrire : tu peux me poser toutes tes questions, nous ferons le point sur tes problématiques, et tu pourras décider avec toutes les clés en main si c’est fait pour toi ou pas !
- Communiquer mes ressentis de manière authentique
- Contrôler mes émotions
- Ne plus manger mes émotions
- Gérer les conflits
- Exprimer mes émotions sans paraître faible
- Sortir de ma carapace
- Sortir des angoisses
- M’épanouir dans mon couple et me faire respecter
- Me sentir libre d’être qui je suis et me libérer des croyances familiales et limitantes
- Avoir confiance en moi et oser réaliser mes projet
- M’aimer et m’accepter
Toutes les séances restent confidentielles, bienveillance et non jugement sont au rendez-vous.
Elles sont personnalisées en fonction de ton profil, ton tempérament et tes besoins. Toutes les séances sont enregistrées et envoyées en replay pour que tu puisses les visionner à ta guise, même une fois que l’accompagnement est finit.
Ce que les membres du programme en ont pensé
